ABOUT SUPPORT

あなたは、自分がどんな家を好きかイメージできますか?
そして、むかし好きだったものと、いま好きなもを、
ちゃんと更新できていますか?

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この問いに対して、迷わず「はい!」と答えられる方は少ないかもしれません。

何が一番好きで、生活の中で何を一番優先しているのか。

自分自身がそれを知っていないと、やみくもに収納用品を買って失敗したり、
便利と思ってもすぐに不要になってしまったり。
せっかく手に入れたモノも無駄なるともったいないですね。

また以前は必要だったものも「今のあなたの暮らし」には合っていないかもしれません。

「片づけ」を始めるこの機会に、今の自分の「好き」や「目的」をイメージしてみませんか?

そして、好きなモノだけに囲まれた『アトリエぐらし』を始めてみませんか?

my life *Boxは
そんな方に向けた片付けイメトレレッスンノート講座をおこなっています。

イメージトレーニングが大事♪

このお悩み、片付けイメトレレッスンノートで改善できます!
  • せっかく片づけでもすぐ元通りになってしまう→今の習慣を見直すワークをすることでリバウンドを防ぎます!
  • 収納も片づけも苦手!わたしにはできないから無理だと思う。→大丈夫!片づけが苦手なのはは正しい順番とやり方知らないだけ!分かりやすい実例レッスンで片づけ法をレクチャーします!
  • 私はできるんだけど、家族ができなくて。→まずはご自身が片づけをマスターし、ご家族とその方法を共有することが大事!
  • 捨てるのが苦手でモノがいっぱい!→本当に好きなもの・必要なものを選択できるオリジナルメソッドを使ったイメトレレッスンを通して整理できるようになります!

片付けイメトレレッスンノート詳細

(オンライン)

3時間 12,100円(税込)

イメトレレッスンテキスト・ノート1,000円分付き
(お申込み後、郵送)

片付けイメトレレッスンノートを使った講座とは?

講義+書き込み式トレーニング形式になります。

片づけたい場所、理想の部屋のイメージを一緒に考えていくレッスンです。

実際に片付けをしたい場所を思い浮かべ、具体的にイメージトレーニングすることで講座後に実際に自分で片づけることができる仕組みづくりをします。

また、同時にいまの自分の片づけ出来ない習慣の見直しもワークしていくので、リバウンド防止にも役立ちます。

POINT

受講後にワンポイントアドバイスシートの送付付き!

(受講後のアンケートを元に、アドバイスシートを作成し、送付いたします)

POINT

複数・対面にアレンジした講座も可能!

講座のご依頼についてはこちら

レッスンカリキュラム

Lesson1
片づけタイプ診断 習慣の見直しレッスン
Lesson2
時間とお金の片づけ
Lesson3
片づけの目的設定
Lesson4
オリジナルメソッドによる整理の極意をレクチャー
Lesson5
実例紹介による片づけの基本レッスンワーク
Lesson6
理想の部屋づくりワーク

パソコン、スマートフォン、タブレットなどの通信環境があれば、
全国どこからでもお申込みいただけます。

ZOOMを利用します。(※無料アプリZoomのインストールが必要)

※ZOOMって何?参加するにはどうすればいいの?という方は
ZOOMアカデミージャパンのサイトを添付しています。
ご利用方法が分からない方は、お申込み時に説明いたしますので、ご安心ください。

銀行振込/クレジット払 前払い お申込みメールが届きましたら、 振込先と当日のご案内等を明記したメールを返信致します。 お振込が確認できましたら、正式な受付完了となります。 
OPTION LESSON

人気のオプションレッスン

OPTION 1

【場所別】実践ワーク2時間!
6,600円

①思いを断ち切る(クロゼットワーク)

②持ち物量を考える(キッチンワーク)
③溜まる紙モノと上手に付き合う(家庭の書類ワーク)

3箇所のワークから1箇所を選んでご受講ください。

※3箇所セットなら、割引価格16,500円(3講座分)♪

★ベーシックレッスンの考え方を使いながら実際に悩んでいるのをワークに当てはめて、
モノとの付き合い方を見直し、実際の片づけをスムーズにする効果があります!

OPTION 1

実践オンラインサポート!(3時間~)

¥4,950 / 1時間

実際に片付ける場所をオンラインで見ながらアドバイスをいたします。
短期で集中して片づけたい方は一日6時間を数回(休憩をはさみます)
定期的に片づけをトレーニングしたい方は場所別に3時間程度のトレーニングをおススメします。

★一人ではなかなか進まない。実際にアドバイスを受けながら片づけたい、という方に。

OPTION SERVICE

人気のオプションサービス

SERVICE

収納買い出しご提案

1部屋(収納2面迄)25,000円~

おうち丸ごと動線見直し提案(床面積100㎡迄)100,000円~

収納用品の一覧とプレゼンボード(収納配置図)を作成いたします!!

注※片付けイメトレレッスンのベーシック受講後のサービスです。
注※メールで収納写真を送っていただきます。

SERVICE

DIYお手伝い・指導


和歌山のDIY教室を運営しています。
教室ではレクチャー付きのDIYスペース貸しをしています!(教室の詳細はこちら)

レンタル料金1000円/1H(要予約)

注※こちらは単発でのご依頼が可能です。
料金はすべて税込み表示です。

REVIEW

お客様の声

思考の整理にも役立ちます。
ヨガインストラクターH・T様

新しく物を購入することは少ないのですが、今持っているものをどう手放すかが難しかったのです。
今回のレッスンで思考の整理でき、うまく手放せそうです。セレクトフラワーを使うとより鮮明になり、今も使わなくなったゴルフバッグが浮かんできました。毎日、少しづつでも手放していこうと思います。

処分の優先順位がわかるようになりました。 U・M様
片付けてもリバウンドしてしまったり、何を残してどれを処分するか…など、優先順位を付けることができずにいました。でも、この講座を受講してから大切な物/残したい物がわかるようになり、今後の買い物でも無駄がなくなりそうです。
毎日の習慣が大事なのだと気づきました。A・K様

子どもが生まれてから家中にモノが一気に増えました。どうにかしたいと思っていたところ、イメトレレッスンを知りました。

自宅から受講できるので子どもがいても安心です!
自分のモノを選ぶときはもちろん、子どものモノを選ぶときにもノートで学んだことがとても役に立っています。今は少しずつモノの量などを見直し、減らしていく生活が習慣になってきました。

受講後に根本的な考え方が変わりました! K・M様
講座を受けて根本的な考えが変わりました。 ただ単に断捨離しようとしてもリバウンドしていまう理由にも納得しました。 本当に自分自身の残したいものや、買い足していく物を理想に近づけながら、一つ一つ、本当に自分の買いたい物なのかをしっかり考えて買う様になりました。 捨てようかどうかと迷う物は、講座で学んだセレクトフラワーで判断するようにしています!

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お申込み・レッスンの流れ

STEP1.申し込みフォーマットからお問い合わせ
レッスン日時ご相談/簡単なヒアリングをお電話・メールでさせていただきます。Zoomオンラインのご案内をいたします。
STEP2.テキストの郵送
受付から発送→到着まで最低3日程度必要です。 ※交通事情により変動する場合がございます。
STEP3.イメトレレッスンノート講座(ベーシック)
イメージトレーニング講座は3時間です。講座後にオンライン片づけサポートをご希望の方は、講座後にヒアリングを30分おこない、サポート日の調整をいたします。
STEP4.アフターフォロー
講座後のアンケートをもとに、ワンポイントアドバイスシートをメールで送付します。
STEP5.ご希望の方はオプションレッスン
場所別実践ワークか実践オンラインサポートコースがございます。 →オプションについてはコチラ

MESSAGE

片付けを進めるうえで、イメージトレーニングと併せて必要なものは、モチベーションの維持。

モチベーションを維持できないのは、「片づけが苦手」という性格の問題ではなく、経験時間の問題です。人にとって同じ気持ちを持ち続けることは、本当に難しいことなのです。

だからこそ、脳に「やる気」を感じる「機会」を与え続ける必要がありますが、それにはイメージトレーニングが最適なのです。

書き出して、それを目で見て確認し、実行していく。その繰り返しが片づけの経験となるのです。

これは、実際に片づけた人から聞いた感想であったり、私自身も実感していることです。片づけが苦手な人ほど、いつも忙しくしていることが多いように思います。

実際に今まで片づけのサポートをしてきたお客様は

・いつも何かに追われている気がする
・何かしなければと思うけれどあっという間に一日が終わってしまう

とおっしゃる方が非常に多かったのです。


実は、わたしもそうでした。

出産した後は、子育て、仕事、家事に追われていっぱいいっぱい。
そんなとき、ふと目に留まった引っ越したときに持ってきたままの段ボール。

中には、インテリアコーディネーターの仕事をしていた頃に購入したインテリア雑貨がたくさん入っていました。

それは、過去の想い出のようなもの。そして、その時の私には不要なモノばかり。

それを思い切って手放したとき、何か胸のつかえがとれて、とてもスッキリしたのを覚えています。そして段ボールの無くなった空間のスッキリ感は忘れられません。

そんな、かつての私と同じように、毎日を慌ただしく過ごしている方にこそ、ぜひ片づけを始めてほしいのです。

忙しく、慌ただしい毎日。そろそろ終わりを告げて新しい自分に変わってみたくありませんか?

あなたにストップをかけているのは

・もう必要のない過去の趣味品
・昔お気に入りだった洋服
・買いすぎた日用品
・趣味に合わないインテリア・・・などなど


それらを見直し、今 あなたに必要なモノと向き合うことで片づけをスタートし、
これからの暮らしをスムーズにしていきましょう。

NOTICE

当サービスは片づけ代行/掃除代行/処分代行とは異なります。
「収納の中、お部屋の荷物の見直し」「お客様のお気持ちの後押し」「効率的な収納法のご提案」
ですので、お客様のモノに対する要・不要のご判断が必須です。

作業中は、オンラインで収納の様子を見せていただきながらお客様に要・不要の判断、収納のレクチャーなどをいたします。

『捨てる』ことを強要したりはしません。

あなたのペースで片づけを習慣づけするお手伝いをいたします。

片付けに関するその他講座はこちら

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PROFILE

my life *Box

整理収納とDIYリノベーションに精通した、暮らしアドバイザーKiacoが中古でもスッキリ家づくりをご提案します!

片付けサポートや整理収納講座をはじめ、DIY教室のイベント企画や講師まで幅広く活動中。