片づけオンラインサポートレッスンについて

◆片づけは、十人十色。

だから、あなたにピッタリの片づけ法を
じぶんで見つけるのが近道なんです
マイライフボックスでは
あなただけの片づけ方を見つける『オンラインレッスン』を
開催しています。


アトリエぐらし

たくさんのSNSや、雑誌に載っている片づけのノウハウを真似しても、
全然上達しない・・・

すぐにリバウンドしてモノがあふれてしまう。

そんなあなたに、今必要なのは

片づける前のイメージトレーニング

なぜなら、
自分の「好き」がはっきりしていないと、
モノの要・不要が決められず、整理が進まないから。

また、片づけの「目的」が決まっていないと
せっかく片づけても
同じ失敗をして
モノが増えたり散らかったりしてしまうのです。

何が一番好きで、生活の中で何を一番優先しているのか。

自分自身がそれを知っていないと、
やみくもに収納用品を買って失敗したり、
便利と思ってもすぐに不要になってしまったり。。。

せっかく手に入れたモノも無駄なるともったいないですね。

また、以前は必要だったものも、
「今のあなたの暮らし」には合っていないかもしれません。

片づけよりも先に、
今の
自分の「好き」や「目的」をイメージしていくことで、
そんな無駄や失敗を防ぎ、
効率的に片づけていくことができるようになります。

『片づけ』とは、単にモノを減らすことではありません。

要・不要を考えながら
『今、じぶんが本当に必要としているモノ』
『何が一番好きか、大切に思っているのか』
をときどき見つめなおすことなのです。

最初は、捨てることが多く、つらく思えるかもしれません。
でも、片づけが日常に取り入れられるようになると、
無駄なモノが暮らしに入ってくることも減り、
モノを捨てることは格段に減っていくでしょう。

好きなモノだけに囲まれた
『アトリエぐらし』
始めてみませんか?




◆片づけオンラインレッスンをおススメしたいのはこんな人!
片づけが苦手なあなた。こんなことはありませんか?


☑せっかく片づけでもすぐ元通りになってしまう
☑収納も片づけも苦手!わたしにはできないから無理だと思う。
☑私はできるんだけど、家族ができなくて・・
☑捨てるのが苦手でモノがいっぱい!
☑家具やモノのテイストがバラバラで雑然としている




◆どうして片づけをするといいことがあるの?
片づけをするメリット3つ!


子育て、家事、仕事、果てはご近所や学校のお付き合いまで。。わたしたちはとても忙しい毎日を送っています。そして、
「片づけたいけれど、時間が無くて・・」という言葉を今までにたくさん聞いてきました。

そう、わたしたちにとって、時間はとても貴重なもの。

それなのに、要らないモノの片づけ」に時間を奪われているなんてもったいない。

あなたの『やりたいこと』を実現するために片づけはとても役立つのです。

片づけをすると得られるメリットは
『3つ』

☑モノがスッキリ少なくなると、探しモノをする時間が格段に減る
☑片づけを通して「自分に必要なモノ」が分かるので、不要なモノを買うお金と時間の無駄がなくなる
☑モノを捨てることで優先順位を決める力がUP!
気持ちにゆとりが生まれ、今、本当にやりたいことを始めるアクションがスムーズになる。


これは、実際に片づけた人から聞いた感想であったり、
私自身も実感していることです。

片づけが苦手な人ほど、いつも忙しくしていることが多いように思います。

実際に今まで片づけのサポートをしてきたお客様は

・いつも何かに追われている気がする
・何かしなければと思うけれどあっという間に一日が終わってしまう

とおっしゃる方が非常に多かったのです。

実は、わたしもそうでした。

出産した後は、子育て、仕事、家事に追われていっぱいいっぱい。
そんなとき、ふと目に留まった引っ越したときに持ってきたままの段ボール。

中には、インテリアコーディネーターの仕事をしていた頃に購入したインテリア雑貨がたくさん入っていました。
それは、過去の想い出のようなもの。そして、その時の私には不要なモノばかり。それを思い切って手放したとき、何か胸のつかえがとれて、とてもスッキリしたのを覚えています。そして段ボールの無くなった空間のスッキリ感は忘れられません。

そんな、かつての私と同じように、毎日を慌ただしく過ごしている方にこそ、ぜひ片づけを始めてほしいのです。

忙しく、慌ただしい毎日。
そろそろ終わりを告げて
新しい自分に変わってみたくありませんか?

あなたにストップをかけているのは

・もう必要のない過去の趣味品
・昔お気に入りだった洋服
・買いすぎた日用品
・趣味に合わないインテリア・・・などなど

それらを見直し、今 あなたに必要なモノと向き合うことで片づけをスタートし、
「これからの暮らし」をスムーズにしていきましょう。 


◆片づけイメージトレーニングって何?
片づけを始める前に取り組んだ方が良い理由


片づけイメージトレーニングは「目的の設定、要・不要の基準」を決めるのに役立ちます。

片づけが好き!得意!という人や、片づけを仕事にしている人は、この作業ができる人。片づけることで、その場所がどんな風になるか、頭の中にイメージができているのです。また、自分の「好きなモノ」や「不要なモノ」もハッキリしているため、片づけながらどんどん不要品を決めていくことができるのです。ただし、片づけサポートでは、「好きなモノ」「不要なモノ」はお客様の中にしかないので、そこを一緒に決めながら作業をしていく必要があるのです。

けれど、片づけをこれから始めたい、片づけが苦手…という人ほど、この「目的の設定、要・不要の基準」の決定がとても苦手。そんな人は、せっかく片づけ始めても、どこまでやっていいのかわからなくなったり、途中で面倒くさくなってあきらめてしまったり、、、ということがあるのではないでしょうか?



ちょっと極端な例ですが、『生まれて初めてカレーを作る』としてイメージしてみてください。

あなたは何から始めますか?

1.  どんな味のカレーにするか考える
.材料を何にするのか決める、分量を考える
.材料を買いに行く
4.調理方法の順番を考える
5.材料を切ったり調味料の下ごしらえをする
6.炒める、煮込む
7.味付けをする
8.  お皿に盛りつけて食べる!

という行程を一から考えていかなければいけません。
初めてなら、買う物をメモして注意深くお買い物をし、調理方法を調べながら失敗しないように進めていくはずです。
けれど、何度も作ったことがある経験があれば、この作業は無意識に行うことができるので、この順番をわざわざ考えなくても、いとも簡単に数倍の速さで完成させることができるでしょう。それは、1番から8番までの行程が、頭の中に全てはいっているからなのです。

片づけが得意な人は、この作業自体を頭と体で覚えているからこそ、悩まずにどんどん進めていくことができるのです。苦手な人がいきなりやろうとしても、挫折してばかりなのは当たり前のことだったんです。




片づけをする上でとても大事なのは、モチベーションの維持。

◆「目的」を事前に設定しておくことで、
 完成の前にあきらめず、横道にそれることが減る。また脱線しても戻ることができる。

◆「好きなモノ」「理想の空間」をイメージしておくことで、
 「不要なモノ」を決断する助けになる。

◆紙に書き出しておくことで目的が定まり、
 やることをあれこれ考えなくていいので「要・不要」の作業に集中できる。

事前にイメージトレーニングしておくことで、挫折したり回り道したりすることが減るうえ、もし中断してしまっても、目的がハッキリしていて、何を残すのかが明確であれば、また、次にどこから始めるのかが分かりやすく、どんどん進められる効果が期待できるのです。

 

モチベーションを維持できないのは、「片づけが苦手」という性格の問題ではなく、経験時間の問題です。人にとって同じ気持ちを持ち続けることは、本当に難しいことなのです。

だからこそ、脳に「やる気」を感じる「機会」を与え続ける必要がありますが、それにはイメージトレーニングが最適なのです。

書き出して、それを目で見て確認し、実行していく。その繰り返しが片づけの経験となるのです。

また、片づけが得意な人でも時には捨てるモノに迷い、これからどうするか考えることもありますね。
私も、DIYや片づけが好きなので、しょっちゅう模様替えをしています。「今度どうしようかな」と思いながら、理想を紙に書き出し、色々と想いを巡らせている時はとてもワクワクしています。

片づけ前のイメージトレーニングは、より暮らしをランクアップしたいという、イメージづくりにも役立ちます。「家の中を見直して、今こそスッキリしたい!」と思っている方全てにおすすめしたいレッスンです。



片づけについての
想いや事例をBLOGで紹介しています。
片づけ・収納コラム一覧



片づけイメトレレッスンについて
KATAZUKE IMAGERY TRAINING LESSON


オリジナルの
片づけイメトレレッスンノート
を使って
今のあなたに『本当に必要なモノ』や
片づけの『目的』を
引き出していきます。
リバウンドの無い
楽しい片づけをはじめましょう



  片づけイメージトレーニングレッスン ベーシックコース
【3時間】¥12,100(税込)
  ※イメトレレッスンテキスト・ノート1000円付き(お申込み後、郵送)  


  片付けイメトレレッスンノートを使った講座とは?

「講義+書き込み式トレーニング形式」になります。

片づけたい場所、理想の部屋のイメージを一緒に考えていくレッスンです。

実際に片付けをしたい場所を思い浮かべ、具体的にイメージトレーニングすることで講座後に実際に自分で片づけることができる仕組みづくりをします。

☆受講後にワンポイントアドバイスシートの送付付き
受講後のアンケートを元に、アドバイスシートを作成し、送付いたします

☆講座形式ですが、可能であれば実際にお悩みの場所をみせていただく場合もございます。
(希望者のみ)

◆ カリキュラム ◆

1.片づけタイプ診断
2.時間とお金の片づけ
3.片づけの目的設定
4.オリジナルメソッドによる片づけイメトレレッスン
5.片づけの基本レッスンワーク
6.理想の部屋づくりワーク

***開催日→準備中***
    12月開講予定     

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イメトレレッスン講座は
複数・対面にアレンジした講座も可能です。
↓お問い合わせはコチラまで↓
法人さまセミナーお問い合わせページ



オンラインレッスンの方法について

パソコン、スマートフォン、タブレットなどの通信環境があれば、
全国どこからでもお申込みいただけます。

zoomを利用します。(※無料アプリZoomのインストールが必要)
※zoomって何?参加するにはどうすればいいの?
↑ZOOMアカデミージャパンのサイトを添付しています
ご利用方法が分からない方は、お申込み時に説明いたしますので、ご安心ください。


オンラインレッスンのお支払い方法について

銀行振込/クレジット払 前払い
お申込みメールが届きましたら、
振込先と当日のご案内等を明記したメールを返信致します。
お振込が確認できましたら、正式な受付完了となります。 



ベーシックコースを受講後の方におススメ!



  片づけイメージトレーニングレッスン 場所別実践ワーク【2時間】¥6,600(税込)  ※イメトレレッスンノートを使います。



  ①思いを断ち切る<クロゼットワーク> 
  ②持ち物量を考える<キッチンワーク>
  ③溜まる紙モノと上手に付き合う<家庭の書類ワーク>

3箇所のワークから、1箇所を選んでご受講ください。
ベーシックレッスンの考え方を使いながら、実際に悩んでいるのをワークに当てはめて、
モノとの付き合い方を見直し、実際の片づけをスムーズにする効果があります!

***開催日→準備中***
    2022年1月開講予定     

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片づけ実践オンラインサポート
【3時間~】¥5000 / 1時間(税込)


【Zoomオンライン/又はLINEビデオ】
実際に片付ける場所をオンラインで見ながらアドバイスをいたします。
一人ではなかなか進まない。実際にアドバイスを受けながら片づけたい、という方に。
短期で集中して片づけたい方は一日6時間を数回(休憩をはさみます)、
定期的に片づけをトレーニングしたい方は場所別に3時間程度のトレーニングをおススメします。
☆オンラインサポートは、
片づけイメージトレーニングを受講後の方向けのメニューです。



片づけ実践オンラインサポートの流れ

 
 STEP1 メールでお問合せ

  オンライン日時ご相談
  ・簡単なヒアリングをお電話・メールでさせていただきます。
  ・初回はイメージトレーニングベーシックをご受講ください。
   Zoomオンラインのご案内をいたします

 STEP2   イメージトレーニング講座

       イメージトレーニング講座は3時間です。講座後にオンライン片づけサポートを
   ご希望の方は、ヒアリングを講座後に30分行い、サポート日の調整をいたします。
     次回までに収納用品が必要な場合お買い物のアドバイスは
   後日メールで送付してサポートいたします。(1ヵ月以内/3回まで)   

 STEP3 オンライン片づけサポート・収納アドバイス 3時間~

   お客様が整理収納作業をされる際に、収納場所を見せていただきながら
    オンラインでのアドバイスをいたします。   
    ご継続になる場合は、その後のご相談も含みます。

  ・定期ご契約の場合は月ごとのご精算も承ります。



片づけにお金を使うなんて、、、と
一人で悩んでいませんか?

何かを変えたい、、
そんな風に思ったら
美容院に行ったり、
服を買ってみたりしていませんか?
それでもなかなかスッキリしない、、
もやもやを繰り返してしまう。

そんなときは
お部屋や貴方のモノが
リセットを待っているのかも。
片づけは楽しい暮らしへの第一歩!
新しいスポーツや趣味を始めるように、
気軽にチャレンジしてみませんか?

当サービスは 
片づけ代行、掃除代行、処分代行とは異なります。

「収納の中、お部屋の荷物の見直し」
「お客様のお気持ちの後押し」

「効率的な収納法のご提案」
ですので、お客様のモノに対する要・不要のご判断が必須です。

作業中は、オンラインで収納の様子を見せていただきながら
お客様に要・不要の判断、収納のレクチャーなどをいたします。

『捨てる』ことを強要したりはしません
 あなたのペースで片づけを習慣づけするお手伝いをいたします。

オプションサービス
★収納買い出しご提案
 1部屋(収納2面迄)¥10000~
 おうち丸ごと動線見直し提案¥100000~(床面積100㎡迄)
収納用品の一覧とプレゼンボード(収納配置図)を作成いたします。

★DIYお手伝い・指導
 随時ご相談に応じます。
DIYは「Do It Yourself!」
ご相談は
ご自身のDIYを支援するものです。
専門工事が必要な場合はお客様自身で施工会社にご依頼ください。
近隣でしたら、ご紹介も可能です。


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    ▶NPO法人ハウスキーピング協会の詳細ページ
    【使用教材】 整理収納アドバイザー2級認定講座公式テキスト
    「一番わかりやすい整理入門」
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